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我院组织开展春季晨跑锻炼活动

来源: 作者: 编辑: 发布时间:2019-08-02 15:05:24   浏览次数:142
我院组织开展春季晨跑锻炼活动 近日,我院各系部开始组织大一学生开展晨跑及做广播体操活动。据了解,此次春季晨跑为期两个月。全院所有的大一学生将在统一安排下陆续开展晨跑活动。 学院有关部门负责人表示,春季正值流感多发期,通过开展春季晨跑,可以增强学生们的身体素质,减少疾病的传染,锻炼意志,强健体魄,展示大学生的青春朝气,养成良好的生活/学习习惯。 负责人指出,在活动开展期间,还请同学们注意正确的晨跑运动方式:不宜剧烈运动,慢跑为宜,跑步前不要吃东西,可以喝杯温水,结束后需休息15~30分钟方可进食。

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